プラセンタを含む食べ物とおすすめ摂取方法

      2016/03/18

プラセンタを食べ物から摂る方法

美容効果が高いプラセンタ。肌に良い、ビタミンやミネラルを毎日食事から摂るように、プラセンタも毎日の食事で取れたら良いですよね。

プラセンタを食事から摂取する場合、豚の胎盤の「コブクロ」で摂取できます。そのまま、胎盤ですから、プラセンタの栄養をそのまま摂取できます。

その他には、妊婦さんが赤ちゃんを出産後、自分の胎盤を調理して食べさせてくれる病院もありますが、これは自分が出産しないと食べられないので、毎日摂取できるものではありません。

豚の胎盤のコブクロを食事で摂取する場合、焼肉屋さんでホルモンのコブクロを食べるか、コブクロを取り扱っているお肉屋さんで直接買ってきて、調理して食べるという方法になります。

通販でも取り扱っているお店もあります。

コブクロは実際食べてみると、油っぽくなく、あっさりしていてコリコリしていておいしい食べ物です。100gで70カロリー程、低カロリーですし、ビタミンも豊富です。

身体に悪い食べ物ではないので、むしろ体にいい食べ物なので、積極的に食べると良いと思いますが、痛風が気になる方は内臓類にはプリン体が多いので避けた方がよいかもしれません。

焼肉屋さんでも1人前500円前後、直接購入しても、500gで1000円前後なので、そんなに高い食べ物ではないですが、毎日焼肉屋さんに行ったり、自宅で調理して食べるのは、手間もかかりますし、

貴重な食べ物なので毎日入手するのも少し難しいかもしれません。

プラセンタの美容効果を実感したい場合、プラセンタを毎日摂取するのが好ましいので、プラセンタはドリンクやサプリメントで摂取する方がおすすめです。

手間も掛からず、お値段的にも安いものもあると思います。

プラセンタにはドリンク、サプリメントでの摂取方法以外にプラセンタ注射というものもあります。こちらは、受ける病院によりますが、値段は1回に2000円前後です。

初めの2.3ヶ月は毎日〜2.3日に1回打つと良いそうですが、実際には週に1回くらいのペースでプラセンタ注射を受けている方が多いです。

実際に使用しているプラセンタ商品

私が実際に使用しているプラセンタ商品は高濃度でもリーズナブルなので、食べ物から体内に摂りいれるよりも効率的にプラセンタエキスを吸収することができます。

フラコラ・プラセンタ美容液(外側からのケアにはコレ)

フラコラのプラセンタ美容液は安心安全の国産のプラセンタを使用した混じりっけなしのプラセンタエキス100%の美容液でお肌に直接、届くため付けた瞬間からお肌にうるおいを感じました。

プラセンタ原液100%でこのお試し価格は見たことがないので即購入。

惜しげもなく使えるから使用直後から肌のキメが整うのを実感しました。

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プラセンタ原液100%美容液が980円(送料無料)で15mlも試せるなんて驚き!

パッケージもかわいくて、何度でも使いたくなるほど虜になりました。

顔だけではなく、胸の周りやひじ・ひざなど気になる箇所を集中的にケアすることでツルツルのお肌を手に入れられちゃいました。

原液100%でもリーズナブルだから気になる箇所にたくさん使えて、効果も抜群!
WHITE’stプラセンタエキス原液

フラコラ・プラセンタつぶ(内側からのケアにはコレ)

私の愛飲しているサプリメントはフラコラのプラセンタつぶというものでプラセンタ10,000mg!の他、美容成分アスタキサンチンやセラミドも配合しているので美容マニアにはうれしい成分ばかり。(プラセンタ成分が従来の2倍になりました。)

プラセンタも3粒に10,000mg!も配合され良心的な価格なので我慢せずに毎日摂取することができました。

飲み始めて3日目には肌の透明感や明るさが変わり、化粧ノリも全く違って気分も上がっちゃいました。

お試しも送料無料の980円だったから一度試したら手放せない!くらい効果を実感。

プラセンタつぶ文字入れ

高品質なプラセンタなのにリーズナブルな価格なところが続けるポイントですよね。

内側からのケアのおかげでホルモンバランスを整える効果により生理前などのお肌トラブルとも無縁になって素肌美人へももう少しです♪

高濃度で低価格!継続3日目に大人ニキビが減ったのは1日120円のプラセンタつぶのおかげ♪
WHITE’stプラセンタつぶ袋タイプ

プラセンタの美容効果

プラセンタとは、胎盤エキスのことです。胎盤は、お母さんのお腹の中で、1つの細胞から10ヶ月ほどの期間で赤ちゃんを育てる働きを担っています。

プラセンタには、成長因子という物質が含まれており、この成長因子が、年齢にかかわらず、成長ホルモンを活性化させ、細胞分裂を促し、細胞を新しく作り出します。若返ることができます。

プラセンタには、成長因子のほか、ビタミンやミネラル、アミノ酸、酵素や核酸など、赤ちゃんを育て上げるのに必要な成分がバランスよく含まれています。

プラセンタには、美白、美肌効果、シミ、シワをなくす、活性酸素除去、アンチエイジング効果、ホルモンバランスや自律神経を整える、バストアップ、老廃物を排出させる効果、血行促進、基礎代謝をアップさせる、

ダイエット効果、整腸作用、便秘解消、更年期障害やうつ病を改善、血圧調整、疲労回復など、不調と思われるものを、改善させる効果があります。

若返りに効果的な成分とプラセンタの若返り効果の比較

プラセンタには上記の通り、素晴らしい美容効果があり、若返りに効果的な成分ですが、プラセンタ以外で、若返り効果がある有名な成分といえば、ポリフェノールですね。

こちらも、強い抗酸化作用があり、若返りに期待ができます。

ポリフェノールの種類は自然界に5000種類以上存在していると言われている栄養素です。ポリフェノールは活性酸素を除去する抗酸化作用があり、細胞の老化を防ぎます。

ポリフェノールはいろいろな食べ物に含まれています。例えば赤ワインはアントシアニンやカテキン、タンニン、レスベラトロールなどの何種類ものポリフェノールが含まれており、

その中のレスベラトロールという成分は、サーチュイン遺伝子という長寿遺伝子を活性化させる働きがあります。

サーチュイン遺伝子は、老化を防止し、細胞を若々しく保つことができます。血管を若々しく保つことで動脈硬化を抑制したり、細胞の老化を抑えることで抗がん効果があったり、体全体を丈夫で健康な状態に保つことができます。

プラセンタにも、もちろん強い抗酸化作用があり、細胞の老化を防ぎます。プラセンタの素晴らしいところは、細胞の老化を防ぐだけでなく、成長ホルモンの分泌を活性化させ、細胞を新しく創り出す力もありますので、

ポリフェノールや、その中のサーチュイン遺伝子を活性化させるレスベラトロールの効果が、老化を防止する働きだけなのに対し、

活性酸素を除去し、老化を防止した後、新しい細胞を生み出す効果もありますので、どちらが若返りに効果があるか?と比較すると、プラセンタの方が若返り効果が高いといえます。

ポリフェノールが一部の美容効果、老化防止効果なのに対し、プラセンタは老化防止や細胞分裂の促進、ホルモンバランスや自律神経を整えたり、血行促進、血圧調整、疲労回復、基礎代謝アップなど、美容や健康に良い、様々な嬉しい効果があります。

このような効果は、他の成分では得られない貴重なものです。赤ワインや抗酸化作用が強い食べ物を取り入れたとしても、成長ホルモンの分泌は活性化させません。

プラセンタには内臓を細胞から若返らせたり、ホルモンバランスを整えたり、肌の油分と水分のバランスを整える効果や、肌のコラーゲンやエラスチン、ヒアルロン酸を自ら作り出しシミやシワをなくしていく効果などもあります。

美容だけでなく病気への抵抗力を高めたり、血圧が高い人には下げる効果があったり、血管を強くしたりなど、健康な体に導いてくれるんですね。

内臓が正常に働き出すようになりますし、代謝もアップしますので食べても太りにくくなるという嬉しい効果もあります。

プラセンタおすすめの取り入れかた

プラセンタの摂取方法は、食べ物(コブクロ)で摂取する以外はサプリメント、ドリンク、プラセンタ注射があります。

プラセンタ注射は、毎回病院に通わなければなりませんし、一度注射を受けると、以降、献血ができなくなるというデメリットもありますので、おすすめの取り入れかたはサプリメントやドリンクです。

商品にもよりますが、だいたい月に2000円〜10000円程です。プラセンタの美容効果や若返り効果を考えると、そんなに高いものではないと思います。

サプリメントは、今はドラックストアでも購入できる程身近になり、取り入れている方も多いと思いますが、

プラセンタにはアミノ酸、ビタミンやミネラルなどもバランスよく含まれていますので、アミノ酸、ビタミン、ミネラル系のサプリメントを飲んでいる方はプラセンタサプリメントに変えてみるのも良いと思います。

プラセンタでしか得られない健康、美容効果を実感できると思います。

で、結局コスパ最高のプラセンタはどれ?

様々なプラセンタを経験した私が選んだプラセンタはフラコラのプラセンタエキス100%・WHITE’stプラセンタエキス原液美容液と3粒で10,000mg配合のプラセンタつぶです。

 

1.プラセンタエキス原液(美容液)について

プラセンタエキス原液の公式サイトを読んで私の体質に合うか?成分的に問題がないか?正直、怪しくないか?を細かくチェックしました。

▶︎プラセンタエキス原液美容液の公式ページはこちら

即効性を感じたフラコラプラセンタエキス原液を購入し使用して感じた効果など体験談は こちら

特に美容液であるWHITE'stプラセンタエキス原液は長年の悩みであったほうれい線が目立たなくなり、お肌の発色もワントーン以上明るくなった気がします。
after  

2.フラコラプラセンタつぶ(サプリメント)について

プラセンタつぶもやっぱり内服するサプリメントであるので安心して購入できる会社か?原材料などの成分、注意書き等を読みました。

▶︎プラセンタつぶの公式ページはこちら

プラセンタつぶはじめ3つのプラセンタサプリメントを実際に使用して感じた効果の体験談を比較して付けたランキングは こちら

3つのプラセンタサプリメントを飲み比べてプラセンタつぶは他のサプリメントよりも含有量が高くお値段も手ごろという部分で続けやすく、体質から効いている気がしています。

ただ即効性を求めるなら、プラセンタつぶよりもプラセンタエキス原液の方がお肌のもっちり感や発色などすぐに効いたような感じでプラセンタつぶは内側から徐々に効いていき疲労感回復や乾燥に効いている感じですね。